2023年3月13日 / 最終更新日 : 2023年3月13日 Naoki ダイアリー ナゴヤウィメンズマラソン～応援～ 昨日はナゴヤウィメンズマラソンの応援。 刈谷の教室からは約40名ほどが参加されていました！ ウィメンズの応援は毎年恒例で、 今回で5回目です( ﾟДﾟ) 現役時代は、応援をされる側の気持ちしか知りませんでし […]
2023年2月28日 / 最終更新日 : 2023年3月13日 Naoki 練習日誌 2022年の振り返り＆2023年の目標 今更ですが、自身のトレーニングについて、 2022年の振り返りと2023年の目標を。 －2022年の走行距離－ １月 112.0km ２月 98.6km ３月 43.6km ４月 71.5km ５月 70.8k […]
2023年2月21日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 Naoki お知らせ 3月18日「豊明プロギング」開催のお知らせ プロギングとは 「走りながらゴミを拾う」というフィットネス。ゴミを拾う時に体をひねったり、屈めたり、色々な姿勢をとるので、ただのジョギングよりも高い負荷をかけられます！身体を鍛えて、街もきれいになり、終わった後には最高の […]
2023年2月20日 / 最終更新日 : 2023年2月21日 Naoki ダイアリー シューズの手入れ 昨日（2月19日）は天龍梅花駅伝という長野県の天龍村というところで行われている駅伝大会に出場してきました。 天龍梅花駅伝 全6区間（総距離36.75km） ・コース・・・起伏かなりキツい ・雰囲気・・・村の方の応援が温か […]
2023年2月18日 / 最終更新日 : 2023年2月18日 Naoki ダイアリー 名刺 名刺ができました！ こちらは知人のデザインによるものです！名刺だけではなく、HP、ロゴ、これから作るＦＯＸのスタッフウェア、すべて僕の周りの方の手で作られています。（しかも全部違う方！）縁あってデザインを得意とする知り合 […]
