口論義ランニングスクール 2024.01.18
こんにちは！
先週から口論義ランニングスクールが始まりました😊
第１回の先週は、近くの弁天池まで往復約7kmのJog
第２回となる昨日は、長久手市役所⇒杁ヶ池公園を回る、こちらも約7kmのコースを走りました！雨が少しぱらついていましたが、風が無かったせいかそこまで寒くなく、気持ちよく走れました😊
こちらの教室は、レベル的には1kmあたり7分～8分ペースで、毎回7kmくらい走ります！ジョギングの他にも、ビルドアップ走など、少しずつ強化練習も取り入れていけたらと思っています！
興味のある方は、こちらからぜひ体験お待ちしています✨
