超初心者向けランニング教室

今週は洲原公園&三好池でランニング教室🏃

9日は洲原公園〜細口公園まで8km弱、11日は三好池の池周りのコースを2周、スローペースで走りました😊少し気温が高い中でしたが、お疲れ様でした♪

三好池は1周4.25kmで、コースの半分以上は木陰になっています。これから暑くなってくると、長い距離の練習が少しずつしんどくなってきますが、そんな時にオススメの練習場所です✨