豊田マラソン　【大会レポ】

コンにちは🦊
近藤です！

本日、豊田マラソン10kmの部に出場✨

記録は、、、、37分45秒

朝はとても寒かったのですが、スタートが10時45分ということもあり、日がだいぶ出てきて良い気候条件で走れました！37分台が目標だったので、そこそこ走れたという感想です！35分くらいで走れたらいいなと思って申し込んだのですが、練習が積めていなかったことに加えて、3週間前に肋骨を痛めるアクシデントがあり、目標を下方修正↘。寝返りも打てない状態だったので、無事走れるようになったことにまず感謝です！

ラップはこんな感じでした↓↓

1km 3’47
2km 3’49
3km 3’58
4km 3’57
5km 3’33（ちょっと短い）
6km 4’14（ちょっと長い）
7km 3’45
8km 3’58（ちょっと長い）
9km 3’26（ちょっと短い）
10km 3’13

8kmまで3分50秒前後で推移して、ラスト2kmで段階的に上げて、最後の直線は全力で絞り切りました！呼吸は余裕ありでしたが、スピードに余裕が持てず。3分45秒くらいで押していくこともできたかもしれませんが、苦しさに耐える練習を積んでこなかったので、安全にレースを進めました。

コースは豊田スタジアム発着で、その周辺を走ります。途中橋を上ったりするので、ちょくちょく中ボスみたいな坂が表れます。前半は少しペースを抑えめで登り、後半はだいぶ脚が余っていたので果敢に攻めていきました。気温は寒すぎず、風もそんなになく、結構いいコンディションだったと思います😊