FOX練習会　2026.04

FOX練習会は、フルマラソンのトレーニングとして核となる１２～１６kmのペース走や９０分を超えるロングジョグなど、通常教室よりも距離や時間の長いトレーニングを中心に実施いたします✨基礎的なジョギングや練習はある程度こなせていて、１０ｋｍ以下のマラソンなどを完走できるようになった方を対象としています！ペースとしては1kmを5分00秒～7分00秒あたりの方に向けた内容とする予定ですが、このペース以外の方のご参加も大歓迎です！

FOXの理念である「走るを楽しみ」ながら、走力の向上にもつながるような強化クラスとなります✨

Ｓクラス開校

4月から新たにＦＯＸ練習会Ｓクラスを開校します！

Ｓクラスはフルマラソンで「2時間50分」「3時間」「3時間15分」を目指す方を対象とした、超上級者向けの練習会です。講師はウェーブスタジアム刈谷のマラソン教室で上級者向けプログラムを担当している、嘉無木 悟（かむき さとる）コーチです。嘉無木コーチは、５年前の大学時代から教室のサポートをしてくれていて、上級クラスのペーサーだけでなく、メニューやペース設定も考えています✨先日の静岡マラソンでは2時間33分53秒の自己ベストを更新し、その実力は折り紙付きです😊

実際、嘉無木コーチが来てからの教室の方のサブ３達成率は高いです✨もちろん、目標達成は参加されている皆さんの不断の努力の賜物ですが、私だけで教室運営していたころと比較すると、確実に教室全体のレベルが上がっていて、彼のコーチングの影響が少なからず関係していると考えています😊

今回Ｓクラスを立ち上げたのは、そんな嘉無木コーチの「より専門的なトレーニング」を「さらに多くの方に届けたい」という思いからです✨ご興味のある方はぜひ、ご参加をお待ちしております！

※Ｓクラス設立に伴い、これまでの「土日クラス」は「Ｂクラス」に名称変更します。

教室概要

会場
健森・・・あいち健康の森（大府市森岡町９丁目３００）
三好池・・・三好池（みよし市三好町仲ヶ山４２）

時間
大府校・・・１０：００～１２：００
Ｂクラス・Ｓクラス・・・８：００～１０：００
※日によって終了時間は異なります

対象
大府校・Ｂクラス：初心者～中級者の方（3時間30分～6時間00分）
Ｓクラス：上級者（2時間50分～3時間15分）

持ち物
飲み物・タオル
運動できる服装・ランニングシューズ

雨天
小雨開催・荒天中止

集合場所

　　

【参加方法】

⑴ 体験

HPの無料体験レッスンのページから、希望するクラスと日にちを選び、お申込みください。初回無料で体験いただけます。

※これまでにFOXの無料体験を受けられたことのある方を除きます

⑵ 入会

体験の際に、入会案内をお渡しするので、そちらから入会手続きをお願いします。

⑶ チケットの購入

当教室は、電子回数券を使ったチケット制（1回・5回・11回）となっています。お支払いは、現金・PayPay・クレジットカードからお選びください。

⑷ 参加

HPで開催日をご確認いただき、ご希望の教室にご参加ください。予約は不要です。
大府校・土日校は共通チケットとなりますので、いずれの教室にもご参加いただけます。

 

【料金】

回数券(1回分)	回数券(5回分)	回数券(11回分)
1,000円	4,800円	10,000円